身体の声を聞く

地味~に風邪引いてました💦

営業開始早々39度の熱を出して2日間寝込み

お客様にもご迷惑をお掛けいたしましたm(__)m

ようやっと復活できました。

2年連続で年始に風邪を引くという💦

寝込んでいる間、色々考えました。

このくらい強制的に寝込ませないと止められないものたくさんあったな、と。

風邪で寝込んでいる間は質素な食生活でした。

もちろんお酒は飲まず🍻(;´∀`)

基本お粥やうどんだから薄い塩味

コーヒーも欲しくなくて飲むのはホーリーバジルティーかエント茶。

 

少し復活してきて、隣の母の家で夕飯いただいたら

味付けが「辛い」と感じたり

夫が買ってきてくれた鍋焼きうどんを温めて食べると

やっぱり味付けが濃く感じたり。。。

 

どこかで無理をしていたり

身体に良くないと思っていてもクセで止められないことありますね。

私は風邪程度で気付かせてもらえたけれど

大病しないと気が付かないことだってあります。

 

皆さんもちょっと体調が悪かったり

身体に良くない習慣があったりしたら

今までの生活スタイルを見直してみる良いチャンスですよ!!

身体の声を聞く。

私たちの身体は日々何も言わなくても

私たちのために休むことなく働いてくれています。

たまには手を止めて、自分の身体の声を聞いてみましょう。

 

今後も温め女子普及のために

あったか子宮普及のために

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

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