寒い日の過ごし方

観測史上最高の寒波🥶

さすがに寒いですねー。

しかも世の中は三連休

しかも札幌は雪まつり

もーわや😅わやですな。

 

これだけ寒いのはおそらく

学生最後の冬にトマムでバイトして以来です。

鼻水が凍る🤧寒さは懐かしくもあり

昔と比べて温か素材が多くて助かるなぁと感慨に耽ったり。

 

こんな日は外に出ないでおうちにいるのが一番☝️

①まずは朝起きたらセセッカ・ざぶとんを温めて座り暖をとる。

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セセッカ・ざぶとんはよもぎやクマザサをはじめとする北海道のハーブ、アイヌハーブがブレンドされているので

北海道の冷えから女性を守るお助けイチオシアイテムです💕

②そして身体を温めるお茶を飲む。

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日本茶や紅茶、コーヒーはカフェインに利尿作用があるので避けて

女性に人気のルイボスティー、シナモンやジンジャーが入ったハーブティーなどがおススメです。

③足首を温める。

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お正月休みに衝動買いした100均のレッグウォーマー編み機🤣

順番に毛糸をすくうだけでレッグウォーマーが編めちゃいました‼️

おかげで足元の寒さ防止に大活躍💕

以前もお伝えしましたが、首・手首・足首を温めることで身体を温めることになりますからね。

 

そして極め付けは

ゆっくり湯船に浸かる。

またはよもぎ蒸しを利用する。

宣伝かもしれません。

いや、宣伝だろう‼️と言われても間違いじゃない。

ただ、

よもぎ蒸しは絶対温まる😚

これは本当です。だから勧めます。

三連休は冷えるそうです。

なので、休み明け。温まりに来てください。

難しければ、出張いたしますのでお呼びください。

寒い時は身体を守る。体温を守る。

冬はそういう季節です。

無理しない、無茶しない。

そんな生活を心掛けたいと思います。

そう言いつつ、明日は恵み野ルーシーダットンです。

温めボタンを押せるように、身体の芯から温まるポーズを準備してお待ちしてます!

 

タイセラピー、ルーシーダットンのご予約・お問合せは

faa.thai.massage@gmail.com

または070-5605-6089へご連絡ください。

 

今後も温め女子普及のために

あったか子宮普及のために

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

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