冬の過ごし方

立春を過ぎて

さらに寒さが厳しくなった北海道

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雪まつりに行って来ました。

雪像も迫力あり透明度の高い美しい姿が素晴らしかったです。

 

新型コロナウィルスのおかげで

マスクが飛ぶように売れているようですね。

我が家では常備しておいたものを使うくらいで

買いだめは不要かと思っています。

とはいえ、千歳です。

空港に近く、中国人を始め多くの観光客が

近所のスーパーにもたくさん買い物に来るので

何かのCMみたいですが

うがい、手洗いはしっかりしてます。

これ。普段から大切なことだと思っていますが

当たり前のことを当たり前にするってことも大変ですね。

 

さて。

寒い冬、皆さんは温めていますか❓

ウィルスから身体を守るためにも

免疫力を高めることが大切です。

そして体温を上げることで免疫力が上がります。

温めることは身体にとって一石二鳥にも三鳥にもなるんです。

私も昨年頃から身体が常に温かく、時には熱があるのか❓と疑うほど😲

その理由は

お風呂に入ること‼️

私は今までシャワーで済ませることが多く

湯船に浸かるのは温泉に行った時くらいでした。

それが、夫に付き合い近所のスーパー銭湯でサウナにも入るようになり

2時間くらい過ごすことが出来るようになると

体温も上がり、お肌も乾燥しづらく体調も良い🙆‍♀️

そして、周囲の元気な人たちも

やっぱり湯船に浸かる習慣がある。

北海道は寒いんです。

だからこそシャワーで済ませず、お風呂🛀しっかり入りましょーー‼️

そして、お風呂に入るのと同じくらいオススメなのが

よもぎ蒸し

やってみたいけど機会がなくて…

と言う方に朗報です😊

2/24(月)cocoron laboさんにて

よもぎ蒸し体験が出来ますよ💕

お昼には美味しい豚汁をいただいて

その後は集まったメンバーで「子宮のお話会」です。

どうして冷えは良くないのか❓

どうして温めるのが大切なのか❓

について皆さんとお話ししたいと思います😊

Natural body life lab月小屋別邸は

よもぎ蒸しをはじめとする子宮ケア、ボディケアを体験したり

子宮や女性特有の悩み、身体のお話などをざっくばらんに話す場所。

月のリズムに合わせて毎月新月の日に開くお店、と思ってください。

 

ぜひお気軽にお友達も誘ってお越しください!

詳しくはFBイベントページをご覧ください😊

 

詳細、ご予約・お問合せは

faa.thai.massage@gmail.com

LINE IDはmasayo_faaへご連絡ください。

 

今後も温め女子普及のために

あったか子宮普及のために

Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(💕´ω`💕)゚+.*.。

 

 

 

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