健康は腹筋から!

旅するサロンカー月小屋でご希望の場所へ!
Natural body life labです

コロナ陽性が増えて来ましたね。
増えてもやることは同じです。
うがい、手洗い、マスク着用
当サロンでも引き続き換気を行った状態で
お客様のお越しをお待ちしております

皆さんは普段運動をしていますか?
私もウォーキングやルーシーダットンで
身体を動かしている、と認識していましたが
筋力の低下は否めませんねー
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姿勢の悪さから腰が痛くなったり
セラピストの不養生なわけですね。

そこで最近始めたのは腹筋です

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と言っても、運動部で行ったような腹筋ではなく
ちょこっと腹筋です。

普段ルーシーダットンの時もお伝えしている

おへそとお尻の穴を近付けるように。

グッと力を入れてキープです
運転中も
歩いている時も
座っている時も
ちょっとした時間で
ちょこっと腹筋をしています。

継続は力なり。
それを実現すべく
今日も密かに腹筋運動です

そしてこの冬オススメのイベントは
コチラ(クリックしてみてください)です
身体を温めるアイヌハーブパット
ぜひ一緒に作りましょう&プレゼントしましょう

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詳細、ご予約・お問合せは
faa.thai.massage@gmail.com
LINE IDはmasayo_faaへご連絡ください。

今後も温め女子普及のために
あったか子宮普及のために
Natural body life labをよろしくお願いいたします゚.+.(´ω`)゚+.*.。

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温め女子の子宮ケアサロン
Natural body life lab
千歳市文京1丁目(詳細はご連絡の際お伝えします)
TEL 070-5605-6089
平日10時〜19時

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