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いつもご利用ありがとうございます。 しばらく暖かな日が続き 再び冬の厳しい寒さがやって来ますと 身体は正直で、固くなるものですね。 朝晩少しの時間、ストレッチや柔軟、ルーシーダットンなどを行い しなやかな身体作りを心掛けております。   先...

近付いてまいりましたね。 本日はルーシーダットンの 年内最後のレッスンでした。 会場いっぱいのほぼ満員！ 皆さんとゆっくり身体を動かして 腹式呼吸を行なっているだけで その空間が瞑想の最中のような とても心地よい雰囲気になりました。 昨夜の雪も...

昨日ちえりあにて、札幌インストラクターガイド体験フェスタ たくさんの方にお越しいただき、大盛況のうちに終了いたしました😊 お会いできた皆様、このブログを見てお越しいただいた皆様 本当にありがとうございました！！ 初めて参加させていただき、家...

本日は札幌インストラクターガイド体験フェスタ！ まだ迷ってる方はぜひ！！ 多種多様な講師総勢40数名が一堂に会する素敵なフェスタです☺ 何かイベントをやりたいな 何か楽しいこと教えてくれる人いないかな そんなアナタ！ぜひちえりあへお越しください...

大嘗祭に親謁の儀と御代替りの儀式もほぼ終わりを迎えますね。 いよいよ令和が本格的に動き出すような気がしています。   今年の夏にチェンマイでウーム（子宮）リフトを学んでから、より気軽に子宮や生理の話をする機会があるといいな。 何となくそ...

立冬に合わせるかのように初雪⛄ そして今週末には冬の嵐があの”嵐”に合わせるかのようにやって来ます。 普段より温かだった10月のせいか、突然寒くなったようにも感じますね。 それに伴い、身体の冷えが感じられると思います。 手足の冷えやお腹回りの冷...

チェンマイでの研修から早2ヶ月。 半袖で汗かいていたのは遥か昔のよう… 今朝の雨でかなり寒さがグンと強くなりましたね。   そうなると身体の冷えが気になるのは当たり前。 皆さま、お待ちかねのよもぎ蒸しの季節到来です💕 好きな方は夏でももちろ...

昨日は秋晴れの爽やかな1日 自然に癒され 芸術にhitaruでひたる1日になりました。 情熱的な友人2人とフラメンコ鑑賞💃 なぜか2人とも自分は踊らないのに 衣装は情熱的なものをチョイス🤣 ある意味息ピッタリで楽しかったです。   さて！ 今月の予定で...

10/27(日)10:00～札幌サンプラザにて Pastel Angels vol.52　ハロウィンバージョンでお待ちしております。 ハロウィンコスプレでご来場のお客様にはプレゼントもあります！！ ⭐️タイセラピー 上半身or下半身20分 各2,000円 タイ古式マッサージをもとにし...

前回から少し間が開いてしまいましたね。 その間も台風の被害など自然の力を痛感させられる出来事がありました。 人は自然の前ではとても無力です。 なのに自然を我が物のように扱っているな、と思うことが多々あります。 それはまた別の機会に話すとして...