この冬最大の寒波到来⛄

寒さが日々増していますね。

私は風邪から復活してからというもの

すっかりコーヒーを口にしていません。

以前からカフェインレスを好んでいましたが

それも1日3杯とか4杯とかガブガブ飲んでました☕

それがちっとも飲みたいと思わないんです。

味の濃いコーヒーよりも水を飲みたい。

身体がそれを欲しているようです☺

いいきっかけだったな、と思っています。

コーヒーはやはり身体を冷やす飲み物です。

最近は様々な研究で健康効果も発見されていますが

嗜好品、というだけあって

やはり私には必須アイテムではないようです。

寒い時期ですから、身体を温めてくれる飲み物を積極的に摂りたいものです。ね！

 

風邪から復活した私。

何故か風邪で高熱なのに汗が出ず苦労しました💦

その反動かよもぎ蒸しで汗を出しまくっています。

良い水を飲み、しっかり汗をかく。

身体の中をリセットしている感覚になりますね☺

とくにあったか子宮が今年の目標なので

子宮にも優しいよもぎ蒸しオススメです！！！

皆様も体調管理にしっかりと汗をかいてみましょう！

 

そして知らず知らずに冷えている身体

朝のちょっとした時間でリセットできるセセッカ・クスリ、セセッカ・ざぶとん

これがやっぱり心地良いです💕

身体を温める飲み物と、あったか子宮のお守り～セセッカ・ざぶとん

朝から至福のティータイムがたまりませんヾ(*´∀｀*)ﾉ

ぜひ今年は一緒に作ってみませんか？

今月は２回ありますよ！！

 

1/26(土)アイヌハーブに触れてみよう～雑草を薬草に～

13:00～14:00　まちライブラリー＠千歳タウンプラザ

参加費無料

アイヌの方が薬草として使ってきた植物は皆さんに非常に身近な植物だったりします☺

そんな薬草でもある植物をお茶にして飲んでみたり様々な利用方法を学んでみたいと思います。

前半はお話会とお茶会です。気軽にお話を聞きに来てください☺

14:30～16:00

会場を移して、アイヌハーブパット～セセッカ・クスリを作るWSを行います。

材料費　3,000円

様々なアイヌハーブをご自分のブレンドで利用し

自然素材のエコカイロ～セセッカ・クスリを作ります☺

 

そして

1/28(月)お散歩ハーバリスト的冬の養生

13:00～15:00白石区民センター

参加費　3,500円(お散歩ハーブ倶楽部メンバー3,000円)

第1部はアイヌハーブパット～セセッカ・クスリを作ろう

アイヌハーブの詳しい説明から

10種類ほどのハーブをご自分のブレンドで選んでいただき

自分のための「あったか子宮アイテム～セセッカ・クスリ」を作っていただきます💕

 

第2部はよもぎ＆ホーリーバジルオイルで作るハンドクリームWS！

15:30～16:30くらい

参加費　2,000円(お散歩ハーブ倶楽部メンバー1,500円)

かさかさ乾燥肌の季節😨

よもぎやホーリーバジルのお肌に優しい成分と

ミツロウで仕上げるハンドクリームはこの冬の必須アイテムです！

お散歩ハーブ、アイヌハーブをより身近に感じられるWS

初めての方もぜひ！ご参加ください☺

 

WSご参加またはご質問・お問合せは

osanpo.herb@gmail.comへ

タイセラピーのご予約・お問合せは

faa.thai.massage@gmail.com

または070-5605-6089へご連絡ください。

 

今後も温め女子普及のために

あったか子宮普及のために

Natural body life labをよろしくお願いいたしますﾟ.+.(💕´ω`💕)ﾟ+.*.。