明けましておめでとうございます。

年末年始含めて穏やかな天気が続きましたね。

我が家は最近の趣味であるサウナ巡りに帯広に行って来ました！

帯広ですら積雪のない不思議な年末年始。。。

歩きやすくて楽チンではありますが

これで良いのだろうか…と心配にもなりますね。

今日は歩いていてフキノトウを見つけてしまいました！！！

え～～～っ？？フキノトウ？？？

我が目を疑う風景でした。

この不思議な環境がこれからの季節、大地に影響がないと良いな。

そう思っています。

 

さて。Natural body life labは本日より営業しております。

今後の予定をお知らせいたします。

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旧暦師走　新暦

十五日　1/9(木)　14:00～17:00

十六日　1/10(金)　14:30～19:00

十九日　1/13(月)　10:00～19:00

二十二日　1/16(木)　14:00～17:00

二十三日　1/17(金)　14:00～16:00

二十七日　1/21(火)　9:00～12:00

二十八日　1/22(水)　14:00～19:00

三十日　1/24(金)　10:00～19:00

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ルーシーダットン予定

旧暦師走　新暦

十五日　1/9(木)　千歳市中心街コミセン　19:30～20:30

十七日　1/11(土)　恵庭市恵み野会館　10:00～11:00

二十九日　1/23(木)　千歳市中心街コミセン　19:30～20:30

中心街コミセンでは、夜ということで

「今ここ」を意識する

マインドフルネス＆ルーシーダットン

を行います。

認知症予防にも効果があると言われているマインドフルネス。

瞑想が苦手、という方でも簡単に瞑想が出来るポイントをお教えします☺

1日10分、何も考えない。何も判断しない。

その時間を作るだけで、記憶の海馬を休ませることで認知症の予防に繋がるのです。

私たちの頭は思っている以上にフル回転💦

何も考えない、何も判断しないって意外と難しいことです。

参加者の皆さんとゆっくり瞑想・マインドフルネスの時間を楽しみます💕

お試し参加はワンコインで出来ます☺

ぜひご連絡ください！

 

詳細、ご予約・お問合せは

faa.thai.massage@gmail.com

LINE IDはmasayo_faaへご連絡ください。

 

今後も温め女子普及のために

あったか子宮普及のために

Natural body life labをよろしくお願いいたしますﾟ.+.(💕´ω`💕)ﾟ+.*.。