立春を過ぎて
さらに寒さが厳しくなった北海道
雪まつりに行って来ました。
雪像も迫力あり透明度の高い美しい姿が素晴らしかったです。
新型コロナウィルスのおかげで
マスクが飛ぶように売れているようですね。
我が家では常備しておいたものを使うくらいで
買いだめは不要かと思っています。
とはいえ、千歳です。
空港に近く、中国人を始め多くの観光客が
近所のスーパーにもたくさん買い物に来るので
何かのCMみたいですが
うがい、手洗いはしっかりしてます。
これ。普段から大切なことだと思っていますが
当たり前のことを当たり前にするってことも大変ですね。
さて。
寒い冬、皆さんは温めていますか❓
ウィルスから身体を守るためにも
免疫力を高めることが大切です。
そして体温を上げることで免疫力が上がります。
温めることは身体にとって一石二鳥にも三鳥にもなるんです。
私も昨年頃から身体が常に温かく、時には熱があるのか❓と疑うほど😲
その理由は
お風呂に入ること‼️
私は今までシャワーで済ませることが多く
湯船に浸かるのは温泉に行った時くらいでした。
それが、夫に付き合い近所のスーパー銭湯でサウナにも入るようになり
2時間くらい過ごすことが出来るようになると
体温も上がり、お肌も乾燥しづらく体調も良い🙆♀️
そして、周囲の元気な人たちも
やっぱり湯船に浸かる習慣がある。
北海道は寒いんです。
だからこそシャワーで済ませず、お風呂🛀しっかり入りましょーー‼️
そして、お風呂に入るのと同じくらいオススメなのが
よもぎ蒸し
やってみたいけど機会がなくて…
と言う方に朗報です😊
2/24(月)cocoron laboさんにて
よもぎ蒸し体験が出来ますよ💕
お昼には美味しい豚汁をいただいて
その後は集まったメンバーで「子宮のお話会」です。
どうして冷えは良くないのか❓
どうして温めるのが大切なのか❓
について皆さんとお話ししたいと思います😊
Natural body life lab月小屋別邸は
よもぎ蒸しをはじめとする子宮ケア、ボディケアを体験したり
子宮や女性特有の悩み、身体のお話などをざっくばらんに話す場所。
月のリズムに合わせて毎月新月の日に開くお店、と思ってください。
ぜひお気軽にお友達も誘ってお越しください！
詳しくはFBイベントページをご覧ください😊
詳細、ご予約・お問合せは
LINE IDはmasayo_faaへご連絡ください。
今後も温め女子普及のために
あったか子宮普及のために
Natural body life labをよろしくお願いいたしますﾟ.+.(💕´ω`💕)ﾟ+.*.。
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