健康は腹筋から！

旅するサロンカー月小屋でご希望の場所へ！
Natural body life labです

コロナ陽性が増えて来ましたね。
増えてもやることは同じです。
うがい、手洗い、マスク着用
当サロンでも引き続き換気を行った状態で
お客様のお越しをお待ちしております

皆さんは普段運動をしていますか？
私もウォーキングやルーシーダットンで
身体を動かしている、と認識していましたが
筋力の低下は否めませんねー

姿勢の悪さから腰が痛くなったり
セラピストの不養生なわけですね。

そこで最近始めたのは腹筋です

と言っても、運動部で行ったような腹筋ではなく
ちょこっと腹筋です。

普段ルーシーダットンの時もお伝えしている

おへそとお尻の穴を近付けるように。

グッと力を入れてキープです
運転中も
歩いている時も
座っている時も
ちょっとした時間で
ちょこっと腹筋をしています。

継続は力なり。
それを実現すべく
今日も密かに腹筋運動です

そしてこの冬オススメのイベントは
コチラ(クリックしてみてください)です
身体を温めるアイヌハーブパット
ぜひ一緒に作りましょう＆プレゼントしましょう

詳細、ご予約・お問合せは
faa.thai.massage@gmail.com
LINE IDはmasayo_faaへご連絡ください。

今後も温め女子普及のために
あったか子宮普及のために
Natural body life labをよろしくお願いいたしますﾟ.+.(´ω`)ﾟ+.*.。

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温め女子の子宮ケアサロン
Natural body life lab
千歳市文京1丁目（詳細はご連絡の際お伝えします）
TEL 070-5605-6089
平日10時〜19時