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明けましておめでとうございます。 年末年始含めて穏やかな天気が続きましたね。 我が家は最近の趣味であるサウナ巡りに帯広に行って来ました！ 帯広ですら積雪のない不思議な年末年始。。。 歩きやすくて楽チンではありますが これで良いのだろうか…と心...

いつもご利用ありがとうございます。 しばらく暖かな日が続き 再び冬の厳しい寒さがやって来ますと 身体は正直で、固くなるものですね。 朝晩少しの時間、ストレッチや柔軟、ルーシーダットンなどを行い しなやかな身体作りを心掛けております。   先...

近付いてまいりましたね。 本日はルーシーダットンの 年内最後のレッスンでした。 会場いっぱいのほぼ満員！ 皆さんとゆっくり身体を動かして 腹式呼吸を行なっているだけで その空間が瞑想の最中のような とても心地よい雰囲気になりました。 昨夜の雪も...

昨日ちえりあにて、札幌インストラクターガイド体験フェスタ たくさんの方にお越しいただき、大盛況のうちに終了いたしました😊 お会いできた皆様、このブログを見てお越しいただいた皆様 本当にありがとうございました！！ 初めて参加させていただき、家...

本日は札幌インストラクターガイド体験フェスタ！ まだ迷ってる方はぜひ！！ 多種多様な講師総勢40数名が一堂に会する素敵なフェスタです☺ 何かイベントをやりたいな 何か楽しいこと教えてくれる人いないかな そんなアナタ！ぜひちえりあへお越しください...

大嘗祭に親謁の儀と御代替りの儀式もほぼ終わりを迎えますね。 いよいよ令和が本格的に動き出すような気がしています。   今年の夏にチェンマイでウーム（子宮）リフトを学んでから、より気軽に子宮や生理の話をする機会があるといいな。 何となくそ...

立冬に合わせるかのように初雪⛄ そして今週末には冬の嵐があの”嵐”に合わせるかのようにやって来ます。 普段より温かだった10月のせいか、突然寒くなったようにも感じますね。 それに伴い、身体の冷えが感じられると思います。 手足の冷えやお腹回りの冷...

チェンマイでの研修から早2ヶ月。 半袖で汗かいていたのは遥か昔のよう… 今朝の雨でかなり寒さがグンと強くなりましたね。   そうなると身体の冷えが気になるのは当たり前。 皆さま、お待ちかねのよもぎ蒸しの季節到来です💕 好きな方は夏でももちろ...

昨日は秋晴れの爽やかな1日 自然に癒され 芸術にhitaruでひたる1日になりました。 情熱的な友人2人とフラメンコ鑑賞💃 なぜか2人とも自分は踊らないのに 衣装は情熱的なものをチョイス🤣 ある意味息ピッタリで楽しかったです。   さて！ 今月の予定で...

10/27(日)10:00～札幌サンプラザにて Pastel Angels vol.52　ハロウィンバージョンでお待ちしております。 ハロウィンコスプレでご来場のお客様にはプレゼントもあります！！ ⭐️タイセラピー 上半身or下半身20分 各2,000円 タイ古式マッサージをもとにし...