久しぶりに青葉公園散策して来ました。
私の癒しスポット・青葉公園🎵
すっかり秋の装いでした。
ミズナラの木を見上げていると
コロンコロンと空からドングリが落ちて来ます。
コロコロと乾いたその音は何だかかわいくて(*´艸`*)
ずーっと聞いていたい氣分になりました。
お散歩ハーバリスト、森の中でも色々見つけます。
この時期オススメのアイヌハーブ
フッキソウです。
ユクトパキナというアイヌ名は
鹿が群れをなして食べる、という意味だそうです。
確かに常緑のフッキソウは冬でも春先でも青々と茂っています。
小さな実が付く秋には、その実を食べて水分補給するそうです。
1度食べてみましたが…
ま、水分はあるかな😅て感じでした。
またアイヌは胃腸薬として使っていたそうなので、整腸作用を期待です。
これから落ちて来るモノとして
期待しているのが…ホオノミです😁
アイヌはお茶にして飲んだそうで
健胃効果、腹痛薬に使っていました。
精油の成分から見ると筋弛緩作用があるようなので
肩こりや腰痛の緩和に一役買ってくれそうです😁
秋の北海道の木といえばナナカマドは外せませんね。
ナナカマドは近年の研究で、ガンにも効果があるとも言われています。
アイヌは風邪を引いた時に枝でも皮でもお粥に入れて食べました。
新陳代謝の促進、疲労回復、冷え性、精神安定、安眠などの効果があり
バラ科なのでやはりビタミンCも含まれているとか❗️❗️
日常のお散歩でもこれだけたくさんのお散歩ハーブに出会えます。
皆さんも自分の住む街のお散歩ハーブを探してみましょう♪
他にもご紹介したいアイヌハーブ、お散歩ハーブたちがたくさんあります♪
知れば知るほど楽しいアイヌハーブの世界
今月は福岡にて出張WSです！！
9/26（月）母なる大地は薬箱～アイヌハーブパットを作ろうin福岡
女性のための自然素材の温めアイテム セセッカ・クスリ～アイヌハーブパット
玄米・天日塩にヨモギやクマザサをはじめとした北海道のハーブをブレンド
主要なハーブは皆さんにお配りしますが、それ以外はお好きなモノをセレクト
ですから出来上がりの香りが全く異なります！！
〇〇ちゃんの、お花の香りする～
△△ちゃんのは森の香りだ！！などなど、いつも最後には香りシェアタイムです（*´∀｀*）
福岡でアイヌの知恵に触れて楽しめる機会です！ぜひご参加くださいね
10:00～、14:00～（所要時間約2時間）
開催場所：福岡市大濠公園近く
参加費用：6,000円
お申込み・お問合せはfaa.thai.massage@gmail.comまたはFBページにてどうぞ！！
10月には札幌市内でのWSも予定しております。
これからは自然と共存する時代
アイヌハーブ・お散歩ハーブを一緒に学びましょう(∩´∀｀)∩
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